Apres un mardi sans smoothie pour cause de révisions (oui, je sais, je vous sers toujours les même discours mais j'ai vraiment énormément de travail pour la fac en ce moment) voici un délicieux smoothie tout vert a base d'épinards, de pommes et de kiwis.
Oui c'est vrai, dit comme ça des épinards dans un smoothie ça semble dégeu, je vous le concède, mais je vous jure que ça ne l'est pas (au contraire) et que c'est une façon très ludique d'en manger sans s'en apercevoir.
Vous essayez?
Les ingrédients (pour 1l)
-2 pommes
-2 oranges
-2 poignées de pousses d'épinards
-2 kiwi
-1 banane
-2 cuillères a soupe de sirop d'érable
La recette
Il suffit, comme d'habitude, de mélanger le tout et de déguster :)
J'ai hâte d'avoir fini ces satanés partiel (le samedi 28, yeahh) et de vous proposer pleins de nouvelles recettes plus estivales les unes que les autres.
A très bientôt.
2 commentaires:
Hummm vais tester merkiii M-C
Alors celui-ci me fait tellement envie! J'ai toujours cette envie de faire des green smoothies mais je ne suis pas fan de légumes dans ceux-ci. Je suis certaine que le tien me plaira, un peu d'épinard ca peut passer :) A tester!
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